1、瑜伽的精准理疗课程第二阶段针对身体各个部位的有针对性的瑜伽课程借助第一阶段对身体整体概念的学习，学习如何运用瑜伽体位来加强肌肉的力量，最终达到身体的平衡稳定与健康针对身体的双脚双腿骨盆腰背和颈椎等。2、1天鹅式STEP1跪姿，大腿与小腿呈90度保持头颈脊椎成一条直线双眼看向双掌之间的地面STEP2吸气...